孩子：坐直了别趴下！ 全市开展少年儿童脊柱健康关爱活动

喜欢我们节目的观众每天都会锁定这个时间段坐在电视机前观看节目，您有没有注意过自己的坐姿呢？是翘着二郎腿？还是窝在沙发里呢？其实这些姿势都不利于脊柱的健康。特别是正处在发育阶段的小学生们，一定不能图一时舒服影响了健康。

“一寸，一尺，一拳”，相信很多家长对这句话都不陌生，这句话是老师教给孩子们的正确的坐姿标准。可是有多少小学生能按照这个标准来做呢？

看着孩子们各种错误的坐姿，谈南路小学的老师也是非常为难，有时候一节课要提醒学生七八次，可是效果并不理想。

谈南路小学程老师：孩子小，保持姿势很难，主要就是爱头很低，或者歪着头。上课的时候学五六分钟就让孩子歇一歇，让他们放松一下。

不仅仅是在学校，孩子们回到家写作业、上网、看书的时候，也很难长时间保持正确的坐姿。

小学生：有时候坐姿就不正确了，家长老是提醒我，写字时间长了就脖子疼。

小学生：写作业时间长了脖子就很酸，我就自己捏捏，妈妈也经常过来纠正我。

家长：经常的提醒，头低下来的很低，总是说脖子疼。

家长：总说脖子不舒服，时间长了我就给她揉一揉。

也许有的家长对于这些并不是很重视，觉得孩子嘛，怎么舒服怎么来，可是这样放任的后果可能会非常严重。据石家庄颈椎病研究所统计，2001年到2011年，2600例成人颈椎病中，93%是因为姿势不正确，其中30%在青少年时期有颈椎损伤。而且儿童脊柱问题引发的临床表现，涉及全身多个系统100余种病症，还会影响儿童的性格取向。

石家庄颈椎病研究所所长 李忠权：姿势不正确会引起脊柱亚健康，严重的还会导致 ，建议坐的时间长了可以起来活动一下，做一下上肢的运动。

从今年6月起，在全市范围内将开展“少年儿童脊柱健康关爱公益活动”，9月到10月，为部分存在脊柱健康问题的儿童进行免费脊柱病普查。