明天“白露” 石家庄昼夜温差可达12℃！

昨天的太阳依然露出了灿烂的笑容，不过，早晨5时30分的气温仅20.6℃，让早早出门的市民感到了丝丝凉意。随着时间一分一秒的过去，太阳的威力越发强大起来，15时许，气温推送到了32.5℃，达到当天最高。根据最新气象信息，今天，省会多云转阴，预计傍晚前后会有阵雨或雷阵雨，最高气温31℃。明天，天气逐渐转晴，气温略有回升，温差有可能达12℃。

明天是农历二十四节气的“白露”，此时节“秋老虎”将远去，气温开始下降，天气逐渐转凉。气象专家表示，白露是个典型的秋天节气，一般昼夜温差在10℃至15℃。中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。随着天气转凉，有些人会出现手脚冰凉、乏力等症状，从中医上来讲这是肾气不足的表现，体虚者应及时添衣，避免生病。专家建议，早晚温差大尤其要注意肚脐、双脚部位的保暖。此外，要加强身体锻炼，适量食用奶类、蛋类、鱼虾类、菌类、瘦肉及大豆制品等富含优质蛋白质的食物调整身体抵抗力。