聚焦科学训练做好运动心理保障田径中心开展全运会赛前心理专题讲座

为全方位保障河北田径队备战冲刺陕西全运会，围绕“三金九牌”的目标任务，田径中心聚焦科学备战训练系统，从运动心理保障入手，于8月19日下午针对运动员全运会赛前封闭训练期间的心理状态调整，邀请北京体育大学心理学院教育学博士、哲学博士张力为以《大赛心理调节10个要点》为题，为中心运动员、教练员开展了大赛前心理调节线上专题辅导讲座。会议由中心主任刘晓马主持。

讲座以“哪些因素会影响你的比赛发挥，这些因素的可控性如何，你重点关注的因素是什么”开篇，直接将运动员的关注点引入大赛情境，从天气、裁判、心跳、观众、饮食、场地等10个因素入手，让运动员进行可控性分析自测，以精准找出影响大赛心理的主客观因素。随后，张力为老师又以王义夫奥运会比赛的心理干预预案为例，详细讲解了如何在大赛前、比赛中、比赛后进行心理调节，鼓励运动员比赛时关注过程、关注自己、关注当下，不念过去、不畏将来，把握当下，为打好比赛奠定坚实心理基础。

刘晓马表示，稳定的心理是运动员技战术发挥稳定的一个重要前提，运动员赛前心理干预和辅导是科学备战训练不可或缺的重要环节。此次邀请心理专家在全运会赛前开展心理辅导，既是为满足教练员、运动员大赛前的心理需求，又是采用心理介入疏导的方法，缓解运动员赛前焦虑，激发运动员的活跃度和兴奋度，为在陕西全运会上摘金夺牌打下坚实的心理基础。

中心全体运动员、教练员、领队及辅助人员等120余人参加讲座。