生姜巧治外感风寒等三种“空调病”

　　□岳金凤

　　上班族长时间待在空调房间里，随之而来的健康问题也找上门来。如何在吹空调的同时做好养生保健，成为一门不可不知的学问。

　　据哈医大四院中医科专家邵青介绍，空调虽好，但危害不少。由于环境密闭，各种呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。加之空气干燥，使长期在此环境工作生活的人群患感冒、哮喘、肺炎发生的几率无形增加；颈、肩、腿等肢体在冷风侵袭下格外容易受凉，发生颈肩背痛和手脚麻木；肠胃由于不堪受凉，会出现脾胃失和、胃肠功能紊乱和腹泻等。问题虽多，办法也有，做好以下四个方面就可以有效狙击空调病。

　　大汗时避吹空调