【辟谣大作战】热水泡脚会毁了孩子的足弓？
河北广播网报道（记者 任泽林）天气寒冷,不少家长会常给孩子用热水泡脚，但是最近网上有消息说：“天冷了用热水泡脚？当心你的好心可能会毁了孩子的一生！”文章说如果你将这套用在宝宝身上，那就大错特错了！因为，经常用热水给孩子泡脚不利于足弓发育！
网文是这样说的：在幼儿时期，宝宝的足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。所以当他们站立时脚底比较平，且这种“平”足会一直延续到6岁，直到他们的脚钙化定型，足弓才会显现。常用热水给幼儿洗脚或烫脚，足底韧带会遇热变松弛，不利足弓发育形成和维持。
那事实是否如网络当中所说的那样呢？我们向河北医科大学第三医院足踝外科主任、张奉琪教授进行了请教。
张教授说足弓是人体很重要的减震系统，当我们跳跃或从高处跳下时，足弓的弹性起着缓冲震荡的作用，减轻落地时对全身骨关节尤其是对头部的冲击力。而足弓发育不良不仅容易造成脚部永久性畸形，还可能使脊柱的生理弯曲发生变形，严重时甚至使大脑、心脏、腹腔的正常发育受影响。另外，在长时间行走时，足弓的弹性对身体重力下传和地面反弹力起缓冲作用，还能保持足底血管和神经免受压迫。因此，足弓对人体来说非常重要。
而网络中所说的：“常用热水给幼儿洗脚或烫脚，足底韧带会遇热变松弛，不利足弓发育形成和维持”，张教授表示从理论上讲是有这种可能的，但是这也仅仅是存在于理论中，但并无实际案例支持。因为找出两组孩子，分别用热水和凉水做长期泡脚实验是不现实的。
因此，张教授不建议经常给孩子用太热的水泡脚。但是如果以前一直用热水泡也没有必要过度担心。水温控制在40℃左右，水量以没过整个足部为宜，浸泡10分钟即可。
当然，除了6岁以下的宝宝，成人热水泡脚也是有养生禁忌的。
1、切忌温度过高。
泡脚是通过水温让脚迅速的暖和起来，但是千万水温不能太高，因为太高的水温会烫伤脚部的皮肤，轻者会发红，重者会起水泡。经常会有因为水温过热，皮肤被烫伤的情况。如果是糖尿病的患者更要注意水的温度，因为他们对温度的感应不敏感，更容易被烫伤。
2、吃的太饱或者饥饿的时候不宜泡脚。
因为泡脚会加速全身血液循环，如果过饱会影响胃部的消化，如果饥饿的时候会导致头晕等症状。
3、心脏病病人和低血压者当心晕厥。
这类病人泡脚时要格外小心，一是水温不可过高，二是泡脚时间不能过长。因为用热水泡脚后，会迅速导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，因此很容易使心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，因此对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。