气炸厚片土司披萨 美味且低卡

06.09.2015  16:13

  准备时间:<30分钟烹饪时间:<30分钟功效:补血养血、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老、增强抵抗力用料

  气炸厚片土司披萨的做法

  步骤1:鸡肉片用韩式烤肉酱先腌20分钟,鸡肉片微波1-2分钟到全熟。蕃茄、 洋葱、 新鲜香菇切片备用。

  步骤2:厚片土司涂上一层蕃茄酱,依序平铺上蕃茄、新鲜香菇片、洋葱

  步骤3:鸡肉片撒上 黑胡椒粉 后再 涂一些蕃茄酱

  步骤4:铺上 起司条 或 起司片

  步骤5:气炸锅180度烤5-7 分钟至表面金黄即可

  气炸厚片土司披萨烹饪技巧

  1,蕃茄酱可用意大利面酱代替

  2,韩式烤肉酱可用一般烤肉酱 或 酱油+糖 代替