别用闺蜜来考验男友 如果一定要，就带上男闺蜜

　　■栏目主持：刘洋

　　Q1

　　我好像特别敏感，总是觉得自己不受欢迎，然后就变得满身是刺不合群。其实我很想和周围的人打成一片，但是不知道为什么，就是总觉得他们用异样的眼光看我，不喜欢我。于是我就假装很清高的样子，不搭理他们。请问，是我真的不受欢迎吗？还是我想太多了？怎么样让自己变得不那么敏感呢？

　　A：觉得自己不受欢迎——变得孤僻不合群——真的不受欢迎，这就是一个恶性死循环。用点心理学上的知识来讲，人和人之间的关系通常是一种自我的情感投射，因为你自己内心不认可你自己，所以你也会假设别人不喜欢你。因此，如果要解决这个问题，首先要学会真正的喜欢自己、爱自己。假想一下，你内心有一个盒子，你用微笑、认可、积极的语言把它装满吧，这时候你就会发现，你自己和周围的这个世界都很可爱。