春节黄金周即将结束 专家支招“健康收心”

春节假期要结束了，由于春节期间生活规律、生活节奏、社会角色的变化和调整，很容易引发的一系列身心不适应，那么，该如何尽快调整好心态投入工作呢？我们来听听专家的建议。

喝酒、熬夜、打牌、旅游等，春节假期的随意而为，使得假期一结束，人也精疲力竭，身心处于亚健康状态。一些平时已属高压力者和亚健康的人，在“紧张”的春节期间，更容易诱发“春节综合征”。

明天就要开始上班了，专家建议市民要尽快调整好心态，准备迎接新一年的工作。