春节是中国传统的节日，不管是家庭团聚，还是朋友聚会，大鱼大肉是免不了的，加上频繁地举杯畅饮、暴饮暴食和饮食不规律，常常会导致消化道疾病，还可能导致个人的血脂、血压、血糖上升，诱发多种病症。怎样才能通过科学饮食过上一个安乐祥和、健康愉快的春节呢？下面我们就来了解一下。