石家庄应对降雪降温天气：专家提醒防摔伤着凉

降雪给省会空气增添了一份湿润，然而，随着冬季雪天的到来，市民出行如何防滑摔倒? 气温骤降哪些人群需要特别警惕呢？

雪下了一天，随着气温降低，部分路面结了薄薄的冰。市人民医院骨二科副主任医师赵斌修提醒市民，应减少户外活动，需要外出时，最好穿上比较防滑的鞋子。对于行动不便的老年人可以适当用一下拐杖，或者其他辅助行动的器械。在突然滑倒时，尽量别用手腕支撑地面，因为这个姿势最容易造成手臂骨折。此外，摔倒后不要急于起身，最好先自己检查一下是否摔伤。

雪天出行小贴士：
1.冰雪天气步行要穿防滑的鞋子，也可在鞋子外面再套一双旧袜子，或者在鞋子上绑上几道布带或麻绳。
2.大雪天外出，要选择鲜艳的衣服。尽量不要穿白色或者浅灰色的衣服，应该选择红色等色彩鲜艳的外套，这样容易被司机发现并及时采取措施。
3.行人过马路要特别小心。要看清道路的人行横道线，撑伞不要遮住眼睛，走路不要只盯着路面。
4.下雪天骑车或者开车不能急刹车。应该慢慢地使用车闸，自然减速，骑自行车要降低车座的高度，低到两只脚能够踩到地面，有利于保持平衡。

另外，天气骤然变冷，心脑血管疾病也进入高发期。据市人民医院心二科副主任胡喜田介绍，天气寒冷，人体温也会降低，血液流通缓慢，相应粘稠度比较高，再加上补水不及时，就容易导致心脑血管病发作。提醒有心脑血管病、高血压、心脏病病史的患者要注意保暖，按时吃药，出现头晕等不适症状要及时就医。另外，年轻人也应提高防范，谨防心脑血管病的发生。