学子三年苦读今朝中考“亮剑”

学子三年苦读今朝中考“亮剑”

6月21-22日天气炎热，傍晚或有雷阵雨

考生凭准考证可免费乘公交

6月21日，为期两天的2018年中考正式开考，今明两天天气炎热，请广大考生、家长注意防暑。此外，初三老师提醒，考生在答题时正确运用一些答题技巧，完全可以防止“跑冒滴漏”。

轻松看考场 全力考出好成绩

6月20日16时10分左右，记者首先来到第81中学考点。此时，距离看考场还有近一个小时的时间，但学校门口已有考生、家长在等待考点放行进校查看考场。记者注意到，为了方便考生准确对号入座，81中在学校大门口外放置了两块告示牌，上面张贴着考场平面分布图和学校平面示意图。对照示意图和考场平面分布图，考生很快就能找到自己所在考场的准确位置。

“6月22日咱们早点来。”一名12中的考生见看考场还要等很长的时间，在查明考场的准确位置后便一身轻松地离开了现场。临走前，他对记者说：“拼搏了，努力了，6月22日只能全力以赴，希望我能考个好成绩。”

在河北师大附中考点，学校门口和两侧聚集了大量考生和家长，一时慢车道竟有些拥堵。结伴而来的考生们，聚在一起有说有笑，一身轻松，看不出人生第一次大考的紧张、严肃。众多考生中，一位13中的考生和父亲相对寡言，而说起中考备战情况时，这位考生露出了自信又有些含蓄的微笑。这位艺术特长生告诉记者，最后一次模拟考试成绩还可以，这次中考，他相信同样可以考个理想的成绩。

轻松应考、答题策略都是抢分技巧

三年苦读，6月21日中考亮剑。这两天，考生应该以怎样的心态去迎接这次考试？中考有没有什么答题策略或者技巧呢？记者就此联系了多位初三班主任老师，并就他们的意见、建议进行了整合。

这些经验丰富又深谙学生心理辅导的初三老师说，中考前考生有适度的焦虑是正常的，关键是出现紧张情绪后不慌张，然后通过积极的心理暗示及时调整，让自己平静下来。因此建议考生还是要增强信心，万一遇到困难，也要冷静、沉得住气，进行深呼吸调整。要知道，轻松应考是取得好成绩的前提条件之一。

中考取得高分的另一个前提是答题策略和技巧。这些老师告诉记者，总结历年中考经验和教训可以得知，往年中考考试中，总会有相当一部分考生因为来不及涂答题卡而造成丢分的现象。所以需要提醒考生：距考试结束15分钟时，考点会播放提示音或由主监考员进行提醒。这时，考生应立刻检查答案是否写在试卷上和填涂在答题卡上。如果此时仍有未做完的题目，也应暂时搁置，先把答题卡涂完，并保持答题卡的整洁、平整。 （首席记者安迪）

考生凭准考证可免费乘公交

记者从市公交总公司了解到，中考期间，中考考生凭准考证可以免费乘坐公交车。

6月21日、22日两天，途经各考点的主要公交线路将适当增加运力，做到安全平稳运行，1路、2路、6路等主干线路均增加运力10%以上，保障考生顺利乘车。途经考点周边的公交车禁止鸣笛，营造安静的考试环境。考生上车时，向车长出示本人准考证即可。乘车过程中，请注意保管好个人随身物品，如有问题可拨打公交服务热线电话96599咨询。（记者孙会芳）

中考期间天气炎热 注意防暑

6月21日是石家庄市中考第一天，也是农历二十四节气中的夏至，省会天气是这样的：白天预计晴转多云，到了傍晚，可能会迎来分散性阵雨或雷阵雨，最高气温35℃。因此，专家提醒考生和家长注意防暑降温，而且最好带上雨具，有备无患。

6月20日，太阳依旧很是给力，当天的最高气温达到了35.9℃，让市民纷纷大呼“好热”。

今明两天是中考日，记者从气象部门了解到，6月21日白天，省会晴转多云，傍晚到夜间，可能会有分散性阵雨或雷阵雨，最高气温35℃。6月22日，阴转多云，最高气温34℃。

夏至这一天，是北半球日照最长的一天，接着就要迎接一年中最热的三伏天了。进入夏至后，高温天气越来越多，天一热，人们就容易烦躁，心神不宁，容易发生“情绪中暑”。对此，专家说，好心情离不开好睡眠。所以，最好能利用午休，弥补睡眠不足。饮食上，应多吃清淡的果蔬，及时补充水分。而且，冬病夏治贴敷贴的人越来越多。冬病夏治效果怎么样？专家认为，除了医生，自己的配合也很重要，比如治疗期间，饮食要清淡，辛辣伤阴，要慎用；寒凉食物，容易导致中阳受损，脾胃虚弱，也要少吃。认真听医生的嘱咐，别贴了膏药，吃了膏方，其他什么都不管了。（记者崔虹）