日媒盘点“妈妈友”抑郁症剧增的原因

　　【环球网综合报道】据日本mamatenna网站3月27日报道，据称“妈妈友” 间的交往关系应该保持适度的距离，但并非每个人都能做到。“妈妈友”们相互依赖，但为“妈妈友”间的人际关系烦恼的妈妈并不在少数。报道称，近来，因“妈妈友”间的人际关系感到困扰而引发抑郁症的妈妈逐渐增多。

　　1.为融入“妈妈友”焦虑发病

　　据说新手妈妈或刚搬家的妈妈会对加入“妈妈友”感到犹豫，或因不适应新家周围的环境等焦虑而引发抑郁症的概率很高。“妈妈友”们的聊天话题不局限于育儿经验，也相互倾诉日常生活中的压力。如果处不好“妈妈友”间的交往关系，就失去了心灵港湾，只能独自一人承受生活中的烦恼和困惑。自己如同患有被害妄想症一样认为：“如果加入别的“妈妈友”也会遭排挤或不受欢迎”。渐渐地将自己孤立，一个人默默地承受一切，直到自己无法承受的那天就会爆发。

　　2.并非“妈妈友”纠纷导致

　　发病真正的原因并非“妈妈友”间欺凌、忽视等诱发的纠纷或矛盾所致。在这里给大家分享一下网上的实例。

　　A小姐担任幼儿园的干事。负责召集家长每周1、2次，每次2、3个小时开家长会。作为干事，A小姐每次都出席会议。但是会议一半以上的时间都被“妈妈友”占用八卦缺席或不在场的妈妈的谣言。有时候甚至听到平时关系很好的妈妈说对方的坏话。每次家长会都反复上演同样的事情，渐渐地“妈妈友”身体状况开始恶化，最终诱发抑郁症。

　　3.也许“妈妈友”也患抑郁症

　　很少有人意识到自己患了抑郁症。但是，从“妈妈友”的交谈中意识到自己或许患病的人很多。本人不知道患病或轻度抑郁症的情况也存在。或许你身边的“妈妈友”就患有抑郁症。为了不影响“妈妈友”间的人际关系，最好保持矜持的态度，以发邮件的形式交流。比如：“最近你脸色看起来不大好，没事吧？”对患有抑郁症的人来说，她会觉得你和她有同感，能达成共识，心情会变好。

　　对妈妈来说，除了“妈妈友”，还有家人和老朋友等可以依靠的人。只要有人让她感到心灵上产生共鸣，有了慰藉感。就可以预防抑郁症的发生。然而，平时接触机会最多的还是“妈妈友”。所以，“妈妈友”们还是不要对日常细枝末节事情感到介怀为好！(实习编译：任文娟 审稿：王欢)