理学院举办“大学生的情绪管理与健康”专题讲座

28.10.2016  21:11
      10月27日,理学院在公教楼C607教室举办“大学生的情绪管理与健康”专题讲座,由国家二级心理咨询师、马克思主义学院张会蔚老师主讲。

      讲座中,张老师以典型心理实验的案例导入,解释了什么是情绪以及情绪产生的由来,耐心地引导同学们探索回味了人生中常见的嫉妒、自卑、焦虑、愤怒等情绪体验,讲述了大学生要通过加强自我调节,巧妙地化解自身情绪问题。只有主动适应环境,正确认识自我,扩大人际交往,丰富业余生活,正确对待问题,才能做好自我心理调适,做好愉悦情绪的传递。最后,她介绍了心理健康的基本常识,寻求外界心理支持与帮助的方法,不仅提升了学生干部素质,更指导丰富了学生干部工作的方式方法。

      理学院相关负责人、部分学生党员、112名入党积极分子、2016级学生干部听取了讲座。