【辟谣大作战】宿便真的是人人都会有吗？
河北广播网报道（记者 任泽林）近年来，随着人们对健康养生的重视，很多以前从没听说过的概念被推到了风口浪尖上进行批判，“宿便”就是其中之一。甚至就连都会用稚嫩的声音说出“清宿便，排肠毒”这样的广告词，而网络上更是充斥着关于宿便的各种说法，更有这样一条神奇的微博宣传宿便的危害—— “宿便，你这个可怕的杀手”。
网络当中声称，宿便几乎每个人都会有！而宿便的积聚会使人易患结肠癌、会改变腹部和脊柱形状、让身材变形等等。多么宿便真的是人人都会有吗？真的这么可怕吗？我们向河北省人民医院消化内科的主任王玉珍进行了一番了解。
首先我们来了解一下什么叫做“宿便”，又有哪些危害。
王玉珍表示，目前在医学上并没有“宿便”这样一个概念。所谓的“宿便”既不是医学上的一个定义，或者一个临床表现，更不是一种疾病，它所代表的一种含义更像是偷换了“便秘”的概念，或者将“便秘”概念过度扩大，目的可能是为了市场的宣传需要。至于商家所说的“宿便的积聚使人易患结肠癌”，或者“宿便会改变腹部和脊柱形状，让身材变形”，这些都是没有任何医学研究的依据的。
当然长期的便秘还是会对身体造成危害的，那我们又是否需要使用清肠的保健产品呢？王主任表示要看具体的成分而定。如果是改善肠道菌群的药物，是可以使用的。但是如果是泻药或者是灌肠，是会破会肠道的菌群结构，是不提倡的。而很多人遇到了便秘就喜欢用泻药解决问题不可取。
而便秘可以增加所谓“宿便”的滞留量，但应该注意的是便秘的原因，以及排便过程是否受到不良习惯、胃肠动力异常、肠道器质性病变等因素的影响，正确治疗便秘和这些可能导致排便异常的疾病才是我们需要重视的。所以，不存在便秘的“宿便”不需要紧张，有便秘时则应该及时就诊或者通过生活、饮食的调整改善便秘，症状改善后也就不用过度焦虑了。