蒙牛达能优益C捍卫肠道健康“夜生活”大揭秘

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　　夜幕降临时，没有什么比一顿丰盛佳肴更能唤醒你疲惫的心灵了。这个时候，如果你没有照顾好你的肠道，那么夜生活初阶段的它就要“咕噜咕噜”哭泣了呢！而当吃过饭后，肠道自行的蠕动会制造它独特的声乐…据调查，一个正常的人，每天放屁5—14次，它们多数发生在饭后，每次加在一起会排出500毫升左右的气体。

　　嗯哼，别笑别笑，严肃点儿。快数数你的屁有没有“超标”，若超标就是肠道出现了小问题，此时就应当减少淀粉类食物摄入，增加蛋白质、蔬菜类食物的摄入；常喝优益C，增加肠道蠕动的同时，促进肠道内菌群平衡。

　　夜生活中阶段，是肠道最活跃的时刻，这个时候的如果配合慢跑运动，可提高我们的机体肺活量，还可消除大脑疲劳，并且，坚持慢跑可以促进肠道蠕动，有避免便秘的功效，夜生活的尾声，往往需要给予肠道适当的休息。那些夜夜歌舞升华的小伙伴们。民间有句俗语叫“饱吹饿唱”，吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加。

　　因此喜欢嗨歌的筒子们，你们一定要知道，夜深了再唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引起胃肠不适等症状。所以，饱餐过后，不防喝上一瓶优益C，让肠胃放松一下再K歌~

　　肠活动常年轻，年轻就要优益C，别让肠活力违背它本该拥有的夜生活，只有适当的运动和休息，才能给肠道满满的正能量，还你一个美好的肠道环境和健康身体。