近日，微博名为“舒珊爱生活”发布的一条微博在网上广为流传——“坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为今后的身体健康埋下隐患”，事实真的如此吗？短短一个多月的月子就可以改变女性体质？其实人的体质是一个综合因素，至于坐月子对于改善体质是否有效，专家解释，所谓坐月子其实就是女性在分娩后身体各器官恢复到孕前的一个过程，与改善人体体质没有太大关系。