国家卫生计生委在线发布（2015年07月31日）

　　各位网友，大家好。今天是2015年7月31号，星期五，在线发布又和您见面了。

　　2015年7月28日是第5个“世界肝炎日”，依据“疾病控制，重在预防”的理念，今年的主题是“预防肝炎，预防先行”，希望进一步普及病毒性肝炎防治知识，提倡全民关注，共同抗击肝炎。
　　肝炎可分为脂肪肝性肝炎、酒精性肝炎和病毒性肝炎等，通常我们生活中所说的肝炎，多数指的是由甲型、乙型、丙型、戊型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎。其中甲肝和戊肝通过不洁的食物和粪便传播，乙肝和丙肝主要是通过血液接触、体液密切接触和母婴垂直传播。病毒性肝炎中，乙肝危害最大。近年来，我国在乙肝防控工作方面取得了很好的成效，2014年最新调查结果显示，全国1-4岁儿童的乙肝表面抗原流行率降到了0.32%，与2006年相比下降了66%，5-14岁流行率降到了0.94%，下降了61%。预防乙肝最主要，也是最经济有效的手段是接种乙肝疫苗。我国已经将乙肝疫苗纳入国家免疫规划，所有的新生儿在出生以后24小时之内都需要接种第一剂乙肝疫苗。
　　在日常生活中，比如共同吃饭、共用碗筷，是不会传播乙肝病毒的。所以，大家没有必要谈乙肝色变，也不要歧视乙肝病毒携带者，我国现在规定，入托入学的时候不再检查乙肝病毒表面抗原，实际上也是为了保护乙肝病毒感染者的合法权益不受到侵害。
　　生活中，良好的生活习惯也能对肝病起到预防作用。第一要戒酒,防止酒精对肝的伤害。第二要生活规律，避免熬夜。第三要放松精神。有些人生活压力大、过劳、饮食不规律、熬夜，虽然不是直接损害肝脏的因素，但是对肝功能的恢复是不利的。另外饮食上要均衡，不要营养不良，也不要过剩，避免过度肥胖。本周二，委网站举办了在线访谈节目，邀请了专家与网友互动交流肝炎防治的相关问题，大家可以登录委网站了解更多内容。
　　炎夏已经进入中伏，天气炎热潮湿。在这里，我们提醒大家注意防暑降温，多喝水，勤洗手，讲究饮食卫生。尤其是老年人、儿童和室外工作者在高温天气应特别注意，尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留。外出时，应涂擦防晒值比较高的防晒剂，穿浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。高温时应减少户外锻炼。多吃水果蔬菜。保持充足睡眠，睡觉时避免空调和电风扇直吹，常备防暑降温药品。
　　今天的在线发布就到这里，欢迎您关注“健康中国”微博和微信公众号，了解更多信息。我们下周再见。