6岁女孩喝蜂蜜水导致性早熟?专家:蜂蜜水好处多

10.05.2016  16:48

  6岁的小女孩小旭,刚刚上小学,因为体质比较弱,经常感冒请假。怕女儿耽误功课,小旭妈妈四处打听可以提高孩子身体素质的方法。今年年初,听说多喝蜂蜜水能改善体质,小旭妈妈便买来上好的蜂蜜,每天冲蜂蜜水让小旭带到学校喝。

  为了达到更好的滋补效果,小旭妈妈每次冲调蜂蜜水时还特意多放蜂蜜,“蜂蜜水浓一些也更好喝,女儿会喜欢”。她甚至还托关系从农村买来蜂皇浆——小旭妈妈觉得这是“滋补圣品”,期待效果更好一些。可没想到的是,女儿喝了三个月后,一天给女儿洗澡时,小旭妈妈突然发现,小旭的两只乳房都鼓了起来,像两个小馒头,左侧乳房还出现了硬块,一触碰小旭就说有点疼。经过一系列检查,小旭被诊断为假性性早熟。经过一个月的饮食调整和口服药物治疗,小旭的性早熟症状已明显好转,两侧“小馒头”已经小了不少,左侧乳房的硬块也消失了,小旭妈妈这才松了一口气。

  小旭果真是因为喝蜂蜜水导致的性早熟么?河北医科大学第四医院营养科主任高淑清说,小旭性早熟跟喝蜂蜜水没有关系,新鲜的蜂蜜中,含有葡萄糖和果糖,并不含激素。小旭的性早熟可能与其妈妈从农村买来的“滋补圣品”蜂皇浆有关,蜂皇浆中很可能含有激素。

  养颜美容、通便、润肺……喝蜂蜜水好处多

  石家庄市中医院消化科主任郑彩华说,喝蜂蜜水的好处颇多,首先是养颜美容,不管是将蜂蜜泡水喝、煮茶喝或直接涂抹,都能够起到很好的美容护肤作用。长期坚持服用蜂蜜水之后,皮肤会变得更加的白皙有弹性,且会更加的水润。夏天被太阳晒伤后,蜂蜜也可以对皮肤进行很好的滋养和调理,有效的深层修复肌肤。如果皮肤出现痘痘或者痤疮,那么喝蜂蜜水治疗效果也是很明显的。

  常喝蜂蜜水还可预防便秘。蜂蜜水进入人体胃肠后,激活体内益生菌,合成并释放各种转化酶,分解食物同时促进胃肠蠕动,从而使人们能进行正常的新陈代谢,促进恢复正常的排泄功能。同时,长期食用可以有效治疗和预防便秘。

  蜂蜜水具有很好的润肺功能,中医认为,蜂蜜具有很强的药用价值,常见的就有清肺、止咳、祛痰。

  蜂蜜水还可以保护肝脏,可为肝脏的代谢活动提供能量准备,刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。

  需指出的是,蜂蜜虽好,但饮用要有度,每天不要超过60毫升。蜂蜜忌热水冲服,会损失维生素,使生物酶失活,降低了原有的营养价值,最好用凉、温开水冲服。

  婴儿、糖尿病人……四类人群不宜喝蜂蜜水

  高淑清说,蜂蜜水虽好,可婴儿、糖尿病人等四类人群不宜喝蜂蜜水。

  未满一周岁的婴儿:蜜蜂在酿造、运输过程中,很容易受到肉毒杆菌的污染,婴儿肠胃功能虚弱,肝脏排毒能力差,容易感染引起中毒。同时,婴儿还可能因为长期饮用偏甜的蜂蜜水,造成偏食。

  糖尿病人:每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收。因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人不能服用蜂蜜水。

  肝硬化患者:肝硬化患者不能喝蜂蜜,会加重肝脏的纤维化。

  高尿酸血症、痛风患者:蜂蜜水中含有的果糖,有促进嘌呤生成的作用,长时间饮用会加重上述病情。

  需指出的是,网传热量低的蜂蜜水可以减肥,事实上并非如此。高淑清说,二两米饭和100g蜂蜜所含卡路里差不多,喝蜂蜜水会促进肠道蠕动,也就是让人多排便,不过是让人把体内的水份排走,使之进入了一种脱水状态,如果一喝水体重还会反弹。

  两点提醒:

  清晨空腹、晚上睡前,饮用蜂蜜水不利健康

  喝蜂蜜水该注意哪些事项呢?郑彩华说,清晨空腹不宜喝蜂蜜水,因为蜂蜜水中含有相应的糖分,饮用后蜂蜜水中的果糖会转化为葡萄糖,这样就失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。鉴于此,建议人们在清晨饮用完白开水十分钟后,再食用蜂蜜水,这样可将蜂蜜水营养的价值最大化。同时,晚上睡前也不宜喝蜂蜜水。睡前喝白开水是为身体储备水分,如果喝了蜂蜜水,其中含有的糖分很容易转换成脂肪堆积在身体里,让身体悄悄长胖。此外,如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了,大量的细菌会在口腔里腐蚀牙齿。

  教您一招儿

  辨识蜂蜜的真伪,可以通过视觉、嗅觉和味觉等感官辨识。

  一看:观察蜜液的颜色、光泽、透明度和黏稠度。如果蜜色浅淡,光亮透明,晃动蜜瓶时,蜜液颤动较小,停止晃动后,挂在瓶壁上的蜜液缓缓流下,就是好蜜;反之则为劣蜜。

  二嗅:真蜂蜜气味芳香,新蜜尤为易辨,假蜂蜜往往没有花香味。

  三尝:取少许蜂蜜放于口中尝试,蜂蜜味道的基本特征是甜而微酸,口感绵软细腻,喉感略带轻微的麻辣,余味清悠长久。

  特别提醒:为避免上当受骗,建议购买时到正规药店、大型超市或蜂蜜产品专卖店选购。