动感冬“冀”行 为河北冬季旅游助力之温泉篇
长城网12月20日讯(记者 邢鹏飞 刘飞)19日上午，记者跟随京津冀三地媒体、旅游达人40余人来到了石家庄第四站白鹿温泉，据现场工作人员介绍，白鹿温泉是华北首家集高端接待、温泉沐浴、水上主题公园、休闲保健、生态旅游以及完善的住、餐、娱、购、会务配套于一体的新型、综合性温泉旅游度假景区。
记者从现场了解到，白鹿温泉，采用温塘历史悠久的地下温泉水，常年恒温70摄氏度，温泉水中富含30多种有益于人体健康的微量元素，尤其以对人体有益、广受人们青睐的“氡”元素为主，属保健高温弱碱性硫酸盐氡泉，水质滑润，美颜养生，有调节心血管系统、神经系统和免疫系统功能。
客人在悠然的泡着温泉。长城网 邢鹏飞 摄随后在工作人员的带领下，记者跟随众人体验了一把冬日泡温泉的乐趣。
旅游达人小飞向记者介绍：这次动感冬“冀”行活动主办方安排的太周到了，走完三站，感觉很疲劳了，最后一站是泡温泉，一进入池中，一股暖流由脚底涌上心头，泉水和肌肤的充分相亲，使身体的每个毛孔都能畅饮这温泉水。40余度的舒适水温一下子驱散了这几天身体的疲惫和内心的烦躁，心情很是舒畅，惬意。
温泉怎样泡才舒服又健康：
1.泡泉之前洗沐浴洁身
2.身上的金属饰品摘下来
3.忌空腹、饭后、酒后泡温泉。泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时，酒后须熟睡养息后才能浸泡。
4.过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45比较适宜。一般从低温到高温，每次15-20分钟即上岸稍作休息。
5.烫身的池水每次浸泡时间不超超10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息或与较温和的池水交替浸泡。
6.温泉不宜长时间浸泡，水位过胸浸泡不要超过10分钟，感觉口干、胸闷时，到池边歇歇，喝点饮料补充水分。
7.皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
8.泡完温泉后不必再用清水冲洗，让矿物质在皮肤上停留。但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，泡泉后需要冲洗，以防止过敏的发生，过敏体质的人更要注意了。
9.放松自己的方法：合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次。