关注春节健康：春节期间心脑血管疾病人群要当心

在春节放假期间能平平安安，要远离各种意外伤害，而一些患有心脑血管疾病的人群和一些高危人群也要注意了。

冷玉萍主任：现在心脑血管病的发病率是很高，而且越来越呈现低龄化的趋态，往往就在四十岁以后发病率就会增高，所以说如果在四十岁以前这类年轻人群，我觉得节前没有做过体检的，咱们可以来医院里做个常规的血脂、血糖、肝肾功能、心电图、静脉血管超声看看有没有斑块，高脂血症脂肪肝的形成，这对预防心脑血管疾病有一个很好的作用。

而一些已经患有心脑血管疾病的人群，除了按时服药以外，在春节期间更要注意日常的饮食。

冷玉萍主任：主要是少进食高脂食物像咱们常说的，猪蹄肘子这是老百姓最爱吃的食物，还有一些肥肉这类食物都不建议多进食。还有高糖饮食，高糖食物像蛋糕是含糖量很高的。还有高盐现在老百姓咱们都知道家家户户都腌制小咸菜，咸菜含盐量是很高的，老年人炒菜的时候放的盐比较多觉的有滋味儿。但是春节期间希望大家多注意，摄入过多的话，容易诱发心脑疾病的发生。

因此，患者要根据自身的身体情况来搭配饮食，在饮食中应清淡合理搭配营养，这样才能更好的起到防治心脑血管疾病的作用。除了饮食之外，也要避免过度的劳累。

冷玉萍主任：劳累也是心脑血管疾病发生的一个因素，所以说在过年期间，大家也不要通宵的熬夜，长时间的玩电脑看电视打麻将啊，都容易诱发心脑血管疾病，就是适度咱们就是把假期安排好。

心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”等特点，如果一旦病发又该怎么办呢？

冷玉萍主任：如果在家一旦出现胸闷气短以往有冠心病的病人，一定要现在家含服硝酸甘油片，以后及时到医院诊治。因为有时候心绞痛你在家心电图是看不到，如果服药后不缓解，有发生心梗的风险，及时到就近的医院去就诊。

已经患有心脑血管的疾病的人群和一些高危人群，在过节期间也要保持心态平衡、合理膳食。还要保存好您家就近的医院的联系方式，以及到达的路线，如果真的发生了意外也可以及时就医。