"倒春寒"应适当“春捂” 天气多变更要多做准备

在时暖时寒的春季，气温变化比较大，专家提醒市民要做好各项准备，及时应对天气的急剧变化。

根据市气象台预测，预计未来一周，我市气温最高气温维持在20多度，最低气温为7到9度，并伴有一定的偏南风，早晚温差大。尽管目前已经进入气象学意义上的春天，但这段时间气候的最大特点依然是乍暖还寒，这就是通常所说的“倒春寒”。 这种现象一般出现在４月或５月，阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，使气温持续下降。

专家建议， "倒春寒"出现时更应该注意保暖、适当“春捂”，及时增加衣物，御寒保暖。千万不要为了“风度”而不顾“温度”。家长要警惕小儿感冒。 让孩子加大在阳光下的活动，多呼吸新鲜空气，合理膳食，增加机体免疫力。被褥、衣服要勤晒，室内经常通风除尘，以减少及抑制病菌的存活和繁殖。养成良好生活方式。肥胖者要加强锻炼;不抽烟、不酗酒;少吃油炸食品。多喝水，有助于保持体内血流通畅，还可以减少呼吸系统疾病的发生。饮食上，可以吃一些葱姜蒜等味冲的食物，达到益气通阳、祛散阴寒、杀菌防病、预防感冒的功效。另外，有关部门和农民朋友要及时收看天气预报，提前防范天气急剧变化而可能对农作物造成的不利影响。