春季如何与疾病说“NO” 从四方面着手预防

　　时报讯(记者 张爱萌)人们都知道春天是万物生长的季节，而细菌、病毒也不例外，再加上天气忽冷忽热，春天俨然成为一个疾病多发的季节。在天津华兴医院门诊，记者看到由于天气变化较大，前来看病的老人和孩子增多了。

　　春季该如何面对这突如其来的各种疾病呢？医院路静忠主任指出，春天养生防病至关重要，应从四方面着手预防，即预防外感、增强体质、调节情绪以及采取必要防治措施进行预防性治疗。运动是一项比较好的防范措施，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力，同时，可根据自己的爱好，参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。特别是体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防外感。

　　同时，路主任提醒市民，今年春季气温变化大，气候也比较干燥，市民应视温度变化及时为老人和孩子增减衣物。