今天或有零星小雨气温将明显下降

今天或有零星小雨气温将明显下降

老人小孩儿要“春捂”，预防“倒春寒”

本报讯（记者 崔虹）虽然昨天阳光明媚，但是今天，省会上空将阴云密布，而且西部还有可能迎来小雨或零星小雨，气温也有明显下降。专家提醒市民，现在仍然是冬天的节奏，大家外出时仍要防寒保暖。

昨天，灿烂的阳光继续陪伴着市民，但气温并不是很高。据市气象台监测，省会昨天的最高气温是7.6℃，比前天下降了4℃多。究其原因，是弱冷空气控制着省会。记者了解到，2月25日，省会空气质量级别为“中度污染”，昨天白天，省会AQI指数都在100以内，意味着空气质量级别为“良”，而且周边所有监测点均为黄绿色的优良天气。

今天，冷空气又要来了。受其影响，预计省会今天多云转阴，下午西部有零星小雨或雨夹雪，最高气温4℃。到了明天，省城将逐渐转晴，气温也会随之回升。

目前正值雨水时节，天气变化不定，冷空气活动频繁，这种忽冷忽热、乍暖还寒的天气对人体的健康危害很大。为此，专家提醒市民，由于风多物燥，早晚较冷，应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。饮食上应少酸多甜，可选择韭菜、百合、山药、荸荠等。穿着上，老人小孩要“春捂”，预防“倒春寒”，“春捂”最重要的是捂好腿和脚。此外，目前仍然较为寒冷，不宜剧烈运动。天晴时户外锻炼，可选择散步、慢跑、打太极拳等较轻松的运动，运动量以“微汗”为宜。

编辑： 林福盛