五色养颜羹

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　　原料：燕麦米1/2杯、黄豆1/2杯、绿豆1/3杯、黑豆1/3杯、花生1/3杯、枸杞少许。
　　做法：
　　1、准备好各种材料；
　　2、将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜；
　　3、浸泡后的杂粮沥去水分，再次冲洗干净，放入豆浆机中；
　　4、加入清水至指定水位线；
　　5、豆浆机盖严、通电、按下全豆豆浆按钮；
　　6、时间到后，将打好的五色露过筛，滤去残渣，放凉后，加入少许枸杞饮用。
　　制作心得：
　　1、杂粮和豆类可根据自己的喜欢任意选择；
　　2、杂粮和各种豆类质地较硬，最好提前浸泡，这样打出的浆口感更好；
　　3、打好的浆过筛滤渣，喝起来口感润滑，豆渣可以留下制作其他主食；
　　4、饮用前可根据自己的口味调入蜂蜜或细砂糖。