如果你厌倦了攀岩 就来攀冰吧 体验极限运动(图)
【环球网综合报道】攀岩是许多户外运动者的爱好。而随着冬季的到来，户外攀岩越发困难，不过这并不能阻止体验攀爬者的冲动与乐趣。攀冰，也许是冬季中更佳的户外选择。我们不妨跟随《今日美国》的记者体验一把这项极限运动吧。
我不是一个擅长攀岩的人，也不是冬季运动的爱好者，但是经过10年左右的专业训练，我一发不可收地爱上了攀冰这项运动。我住在佛罗里达州，离开有舒适安逸的市区生活，就是为了我的爱好——攀冰。我真的非常热爱这项运动。到现在，我都还记得我第一次去攀冰的时候的情形。我的心里一遍一遍不停地默念着“踢、踢、切、切、拉，踢、踢、切、切、拉”的指令，来控制自己的身体和动作。不要觉得攀冰很困难，每个人都要尝试新鲜事物，我会给大家推荐几个攀冰的好去处。
攀冰这项运动兴起于20世纪60年代末的美国，由于技术设备的不断更新升级，它变得越来越受欢迎。攀冰的最大优点就是新手很容易学会，能够和有经验的人一样体验到它的刺激和快乐。
今年年初，我和我的朋友尼基在距离Telluride仅一个小时车程、被称为“美国的瑞士”的Ouray,科罗拉多州进行了一次攀冰运动。在那里，我们遇到了从事运动商品行业的加里。在他的帮助下，我们穿上了攀冰专用的靴子、冰爪，配备了冰刀等工具，还有头盔。一切就绪以后，我们带着绳索从位于市区的商店走了15分钟到达Ouray冰公园。每年3月份到12月份，这个公园对登山者都是开放的。
一进入公园，引入眼帘的就是十四个适于攀爬的地区和200多个已经被命名的冰川和混合攀爬区。我们把装备放下，然后坐在冰上进行攀爬前最后的辅导和准备。加里花了好几个小时的时间耐心地给我们讲解攀爬的技术，尤其是如何运用绳索攀爬。其中有一条口诀是“踢、踢、切、切、拉，踢、踢、切、切、拉。几乎就在一瞬间，像做梦一样，我发现自己在一个数百英尺高的小冰洞穴里(好吧，也可能只是几十英尺)。我成功了!我真的到达山顶了!我好想马上再爬一次!不要再摇摆不定了，赶快开始攀冰吧，没有什么好踌躇的!其实在美国，攀冰是一项很广泛的运动，各种层次水平的人都有。有初学者，有个中翘楚，也有专门挑特殊日子比如节日去攀冰的人。
第二十届全美最大的的Ouray年度冰雪节将在2015年1月8日举行。届时，专门的攀冰诊所也将开放。在Ouray，一些小的山峰也会专门用来开设仅针对女性攀爬者课程和攀爬项目。
怀俄明州杰克逊霍尔的EXUM冰公园创造了冰瀑，成为登山者的操场。不仅初学者有机会在这里上课并且找到每个人独有的风格，而且那些有经验的登山者也可以在这里展示他们完美的技能。除了这个公园，有经验的登山者也会选择附近的杜波伊斯和科迪城镇的自然冰瀑，2015年的2月13日到16日那里将会举办第十七届科迪年度攀冰节。
加州一直以它的金色沙滩和冲浪而闻名，但它也是一个攀冰的好去处!东部塞拉、猛犸湖地区的6月湖和李蔓藤峡谷拥有一些可供攀爬的最好冰瀑。塞拉山脉拥有很棒的攀爬资源，而且提供攀冰初级课程和技能强化课程。
在东海岸，纽约阿迪朗达克山脉的攀冰吸引着从初学者到专家以及其他各种水平层次的人们。大自然缔造了不同形态的冰瀑，制造出了裂缝和悬崖，这也为攀冰提出了不同层次的要求。你的雪鞋、滑雪板和攀爬的技术水平决定了你是走简单的路线，还是复杂较远的路线。如果你不确定自己应该怎么选择，阿迪朗达克丹当地的导游会给你一些建议和专业的提醒，让你的攀冰之旅更加顺畅。
佛蒙特州的一个登山专家Alden Pellett认为，东北部的 Lake Willoughby可能是地势较低的48个州中最好的攀冰选址，因为这里有被称为Mindbender和Mindbender的500长的攀冰路径。他也喜欢Smuggler's Notch，虽然有一点儿偏远，但是确实对于攀冰训练来说很好很大的山脉。Adirondacks的Adirondacks也是一个很好的选择。想要了解更多东北部的攀冰好去处，请点击访问neice.com.(实习编译：谢怡韵 审稿：李宗泽)