乘机前不要吃得太饱

22.10.2015  17:37

  当您准备乘机时,登机前,切莫吃得太饱,那样,会给您带来不适之感,或是恶心、呕吐。乘机前,不宜吃含纤维素较多和易产生气体的食物,如汽水、薯类、豆类、生菜、黄瓜、胡萝卜及花生等;也不要吃高脂肪、高蛋白食物。您最好是选择一些热量高、易消化的食品,如白面包、蛋糕、面条、酸牛奶、瘦肉、水果糖、巧克力以及水果等。

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