关注高考：考前深呼吸 平常心帮你打赢“高考战役”

我们都知道在考试中能否取得好的成绩，七分靠实力三分靠状态，一个好的状态，一个平和的心态，有时候就能决定考试的成败。高考马上就要来临了，作为高三的学生们应该如何调整心态，迎接高考呢？

相信这几位同学的心态，代表了很多高考考生们现在的心理状态。看着高考倒计时牌子上的数字一天一天变少，无论是将要步入高考考场的学生，还是经历过高考的过来人，大家的心里难免都会有些紧张的情绪在作祟。

人生中的一大考验正在临近，紧张对于每个人都是难免的，但过于紧张对于高三学生的复习和休息都是不利的。在高考前的最后十几天里，考生们应该如何正确梳理自己的情绪呢？

相信每一个考生心中都有一个理想大学的目标，但是在目前这个阶段，最好的调节办法就是不要过多地去想自己的最高目标，为自己找好退路就可以。家长作为考生的强大后盾，在考前的这一段日子里的作用也非同一般，您不光要做好后勤部长，同时也要管好自己的嘴。

高考前的这段时间不仅要有平常心，也一定要保持平常的作息习惯，最好不要突然改变自己的生物钟和学习规律，这样才能拥有最佳的状态来迎接高考。