小寒一年最冷时候到来 石家庄冷空气袭来温度下降4℃

今天（1.6），省会终于摆脱了困扰多日的雾霾天，在迎接晴好天气的同时，我们也迎来了二十四节气中的第23个节气——小寒。

今天，我们迎来了农历二十四节气中的小寒，俗话说，“冷在三九”，而隆冬“三九”也基本上处于本节气内，因此有“小寒胜大寒”之说。而对于省会来说，小寒节气期间，省城平均气温为-3.1℃，一般年份风多雪少，平均降雪量1.5毫米。   

记者：今天，冷空气如约抵达省会，气象部门预报，气温下降幅度预计在4℃左右，而且天好了很多，相信大家的心情也愉悦了很多。

气象部门预报，明天，省会多云转晴，最高气温4℃，有霾。

中医理论认为，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。因此适当进补和适当休息就成了这个节气的首要任务。专家提醒市民，由于近期风大、干燥，所以大家要做好防寒准备，尤其是脚部保暖。

石家庄市第一医院中医科主任医师邢燕军：一个是出门要保暖，戴口罩，再者多喝水，如梨汁、藕汁等润肺的饮品，对呼吸道有很好的防护作用。